Greinasafn eftir: margret73

2 vikur (tæpar) í 10 km!

Jæja..þá er kvennahlaupið afstaðið þetta árið. Skoppaði 4,5 km og skv. tímaverði var ég ca 33 mínútur með þá (ekki nákvæmasta mæling í heimi). En gott að vita svona ca tímann. Skoppaði svo á æfingu í dag og var ca … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Síðan síðast…

…hefur svo sem ekkert gerst í hlaupamálum…dagarnir renna svo saman hjá manni að maður man ekki alveg hvenær maður gerir hvað! Fór samt örugglega að hlaupa á sunnudaginn og hljóp Hvanneyrarhringinn. Sá á vegalengdinni að ég var að hlaupa hraðar … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Breytt plön…og líklega breytt markmið þá?

Þarf eitthvað aðeins að hugsa þetta. Kemst sem sagt ekki í Mývatnsmaraþonið vegna jarðarfarar. Ætlaði þá að nota plan B sem datt upp í hendurnar á mér og hlaupa 10 km í Heilsuhlaupi krabbameinsfélagsins á fimmtudaginn, en þá er akkúrat … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Dagurinn í dag…

Ætla að fara að skrá niður hvað ég hreyfi mig mikið…fór á hlaupaæfingu í dag og tók viku 5 (eða 6) í byrjendahlaupaprógramminu sem við erum að fylgja. Hlaupa í 8 mínútur og labba 2, endurtaka þrisvar. Náði 12 hringjum … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Gleðilegt sumar :)

Jæja, þá er sumardagurinn fyrsti runninn upp í öllu sínu veldi, og bara allt gott um það að segja. Ágætlega sumarlegt gluggaveður úti þannig að maður bara nýtur þess að horfa út um gluggann í augnablikinu. Hlaupaæfing seinnipartinn og þá … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Mánaðarkort: Tékk! ;)

Skoppaði í íþróttamiðstöðina í dag, rétt fyrir kl. 18 og verslaði mér mánaðarkort. Þetta einungis til að geta mætt tvisvar í viku í styrkjandi leikfimi eða hvað þetta nú heitir…tíminn byrjaði svo kl. 18:10 og 50 mínútum síðar var hann … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Herðing á sperrum

Jæja, fór á hlaupaæfingu á fimmtudaginn (í gær) sem var alveg svakalega gott. Skemmst frá því að segja að ég var svo „plötuð“ (þurfti nú ekki mikið að snúa upp á handlegginn á mér) á einhverskonar styrktaræfingu, ekki til að … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Að standa við stóru orðin…

…gengur nú ekkert allt of vel hjá mér…hljóp ekkert um helgina og þurfti svo að fara á fund í dag akkúrat á hlaupaæfingatíma, þannig að ekki hljóp ég þá heldur. En…þetta kemur. Átti annars bara þrælgóða helgi. Var heima með … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Aðhald

Jæja, eftir þó nokkuð blogghlé þá er ég byrjuð aftur. Svo sem ekkert merkilegt gerst síðan síðast (man ekki einu sinni hvenær það var) nema hvað að ég ákvað að standa við eitt markmið ársins 2013 og það er að … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd

Hlaupamál og fleira…

Jamms…það getur barasta verið hlaupin hjá mér séu í pínu uppnámi, a.m.k. hvað varðar næstu daga/vikur. Málið er að beinhimnubólgan er komin aftur og þótt mér sé það þvert um geð þá held ég að ég verði að reyna að … Halda áfram að lesa

Birt í Uncategorized | Færðu inn athugasemd